alex loyd PHOTO.jpg

SUPRATIMO “TEISINGA ir NETEISINGA”

CHEMINĖ SUDĖTIS

Priklausomai nuo jų reikšmių, prisiminimai sukelia vieną iš 4 cheminių būsenų:

 

  1. Baimė. Jeigu tu kažką darai ar netgi įsivaizduoji, ir tavo prisiminimai tau sako, kad tai yra pavojinga, tuomet tavo smegenys perduoda hipofizei išskirti kortizolį, adrenaliną ir dopaminą - laikas bėgti, kovoti arba slėptis, ir tai veda į platų spektrą destruktyvių rezultatų.

  2. Neutralumas. Jeigu jūs darote arba įsivaizduojate kažką kas nesukelia prisiminimo pavojaus, bet taip pat nesukelia meile paremto prisiminimo, jūsų smegenys perduoda signalą hipofizei atsipalaiduoti, ir tada mes turime tinkamą priėjimą prie mūsų sąmoningų minčių ir sąžinės. Sąžinė, mūsų meilės kompasas, yra automatiškai aktyvuojama, o gyvenimo-mirties reakcija nėra aktyvuojama. Ji talpina savyje meilės įstatymą ir moralę, kuri yra veikianti programa mūsų širdyse, ir tai padeda mums pasirinkti meilę kiekvienoje situacijoje. Tokiu būdu mūsų pasąmonė gali mums padėti daryti tai, kas yra reikalinga daryti.

  3. Meilė. Jeigu jūs darote arba įsivaizduojate kažką, kas sukelia meile paremtus prisiminimus ir nesukelia baime paremtų prisiminimų, jūsų smegenys nurodo hipofizei išlaisvinti cheminius elementus, kurie veda į meilę, džiaugsmą, ramybę, galią.

Yra ir ketvirta situacija. Tai tokia situacija, kada jūs turite priimti sprendimą : daryti kažką, ko jūsų manymu neturėtumėte daryti, bet jūs tai daryti labai norite, ar tai būtų ledų ar šokolado valgymas, besaikis TV šou žiūrėjimas, flirtavimas, kai jūs esate susituokęs, arba netgi pieštukų vogimas iš darbo.

   4. Potvynio banga. Jeigu jūs darote ar įsivaizduojate kažką, kas teikia malonumą tam tikrą prailgintą laiko

tarpą ir tikite, kad tai yra neteisinga, jūsų smegenys nurodo hipofizei išskirti visus cheminius elementus,

tiek meilės, tiek baimės:

  1.  Dopaminą (laimės hormoną);
  2.  Noradrenalinas (streso hormonas);
  3.  Oksicotinas (išskiriamas orgazmo metu);
  4.  Serotoninas (geros nuotaikos hormonas);
  5.  Endorfinai (turi savybę nuskausminti ir kelti euforiją).

Šis cheminis srautas prilygsta narkotikų perdozavimui, kai jūs prarandate savikontrolę. Dažniausiai tai veda į

priklausomybę. 

Tyrinėjimai šį fenomeną atskleidė, tyrinėjant internetinę pornografiją. Tyrėjai pastebėjo, kad žiūrintys pornografiją žmonės, kurie tikėjo, kad tai yra neteisinga, patirdavo šią cheminę potvynio bangą. Ši cheminė dozė taip stipriai neišsiskirdavo žmonėms, kurie, žiūrėdami pornografiją, netikėdavo, kad tai yra neteisinga.

Tai man primena vieną posakį iš Biblijos: jeigu tu manai, kad tavo veiksmai yra netesingi, tada tau tai yra iš tikrųjų neteisinga.

Man tai yra nuostabus pareiškimas. Jeigu tu tiki, kad paimti 100 dolerių nuo šaligatvio, kuriuos randate, yra neteisinga ir tu tai darai, tada tavo kūnas išskiria tą patį cheminių elementų spektrą (tiktai mažiau intensyvų), tarsi jūs ką nors nužudėte. Ką mūsų protėvių išmintis sakė apie šią tiesą, mes dabar žinome iš cheminės sudėties pusės.

Jeigu mes darome, ką nors malonaus ir tikime, kad tai yra neteisinga, mes išskiriame visus cheminius elementus. Būtent tai sukelia priklausomybę. Tęsiant internetinės pornografijos pavyzdį, kada išsiskiria visi cheminiai elementai, žmogus jaučia fizinę ir nefizinę energiją, troškimą, išsipildymo jausmą, ir netgi kažką artimo į meilę. Vis dėlto, paprastai po šių cheminių elementų išsiskyrimo, jausmai ir mintys iškarto pasikeičia į kaltę, gailestį, savęs gailėjimą. Labai dažnai žmogui bus reikalinga padaryti papildomai kažką, kad išspręsti šias naujai atsiradusias problemas. Pagrindinės priežastys, kodėl jie žiūrėjo pornografiją, yra nuobodulys, neišsipildę troškimai, stresas. Kai antrinės problemos sumažėja, pirminės problemos vėl sugrįžta. Tai yra užburtas ratas, kuris laiko jus užrakintus šiame cikle. Dabar jūs esate priklausomi nuo vidinės chemijos, ir jūs turite prisiminimus apie tam tikrus žmonės (kuriuos žiūrėjote), kurie turi turi tiek meilės (gerai), tiek kaltės (blogai) reikšmes.

Taigi, kokį rezultatą turime? Jūs tampate užvaldytu net jeigu esate stipri asmenybė. Peržengus ribą, sugrįžti atgal jūs praktiškai negalite. Kada įsivaizduojate tai, tikėdami esant neteisinga jums, ir tai darote tam tikrą laiko periodą, tada jūs esate pririšamas prie jūsų cheminių ir elektrinių impulsų. Tai daug blogiau už baimę, nes tie cheminiai junginiai yra tokie stiprūs, o kada jūs prieinat tam tikrą ribą, jūs praktiškai negalite tam atsispirti - niekas negali. Mano nuomone, tai yra pagrindinė seksualinių priekabiavimų priežastis, neapykantos ir smurto priežastis. Kadangi mes nesuvokiame apie šias vidines chemines audras, esame linkę kaltinti išorines aplinkybes arba bandome argumentuoti savo pasirinkimus.

Kokie yra jūsų asmeniniai malonumai susiję su kalte? Kuo stipresnės emocijos šių malonumų atžvilgiu, tuo galingesnė potvynio banga.

Šis fenomenas paprastai atsitinka, kada jūsų smegenys yra baimės būsenoje - kada jūs gyvenate pagal Išorės Dėsnius. Būdami nestabilioje, skausmingoje būsenoje jūs ieškote kokio nors malonumo arba pramogos - netgi kuomet žinote, kad tai neteisinga. Tai nereiškia, kad žmonės, gyvendami pagal Vidinius Dėsnius, nedaro nieko jaudinančio ar neteisėto; skirtumas tas, kad jie nepatiria tokios galingos cheminės potvynio bangos, kuri priverčia vėl grįžti prie žalingų veiksmų. Kada žmogų kontroliuoja baimė, jūsų pasąmonė pasirinks tai, kas neteisinga vietoje skausmo, kadangi mūsų baime paremtas išlikimo mechanizmas yra siekti malonumo ir vengti skausmo. Ir kada jūs gyvenate pagal Išorės Dėsnius, būdami, pavyzdžiui, perfekcionistu (pedantišku), pagalvokite kiek dalykų yra laikomi “neteisingais”, ir kiek kartų per dieną jūs aktyvuojate šią cheminę potvynio bangą!

 

Iš naujo suaktyvinus prisiminimą, vyksta ta pati reakcija kaip originalus įvykis, todėl jūs patiriate tuos pačius cheminius junginius net jeigu jūs tik įsivaizduojate arba atsimenate tą neteisingą, bet malonų dalyką.

Iš tiesų, prieš darant kažką neteisingo, jūs pirmiausia tai įsivaizduojate savo prefrontalinės smegenų žievės simuliatoriuje. Jūs įsivaizduojate tai, kaip teigiamą dalyką, kitu atveju jūs to nedarytumėte. Tačiau patirties modeliavimo įrenginys (simuliatorius) jums meluoja; daugelis iš mūsų yra tragiški prognozuotojai dėl to, kokios bus mūsų patirtys. Žinodami ir darydami tai, kas jums neteisinga, išskiriate kortizolį. Jūs vistiek darote neteisingą veiksmą dėl malonaus vaizdinio ir cheminių elementų, kuriuos patiriate, tai įsivaizduodami. Kortizolio, dopamino ir oksicotino išsiskyrimas padidina cheminę patirtį, ir jūs pasiekiate tašką, iš kurio negalite sugrįžti.

Taigi, patirdami “neteisinga” ir “gerai” tuo pačiu metu, yra sukuriama tokia intensyvi reakcija. Šis cheminis perdozavimas gali pradėti ardyti oksicotino teigiamas pastangas, netgi panaudojant meile paremtus prisiminimus, priskiriant “meilės” reikšmę kažkam, kas iš tikrųjų jums yra neteisinga, tokiu būdu pakeičiant jūsų pasąmoninį meilės apibrėžimą. Jeigu įvykio metu išsiskiria adrenalinas, tai įvykis priskiriamas kaip baimės įvykis. Jeigu įvykio metu išsiskiria oksicotinas, tai yra priskiriama kaip meilės įvykis.

Kitas pavyzdys. Mano mama buvo priklausoma nuo TV šou. Ji negalėdavo praleisti nei vieno epizodo, ir sakydavo: “Aš žinau, kad neturėčiau žiūrėti tai, bet aš turiu pamatyti ką toliau darys tas J.R.” Kadangi mano mama tikėjo, kad jis neturėtų tai žiūrėti, galiu garantuoti, kad ji patirdavo tą pačią cheminę potvynio bangą kiekvieną savaitę, kuri laikydavo ją priklausomybės rate.

Mano patarimas yra toks, jeigu jūs nuspręsite suvalgyti pusę galono ledų, mėgaukitės kiekvienu šaukštu. Esmė: stenkis gyventi pagal tai, kas manai esant teisinga, ir kada jūs suklysite, susitaikykite su Kūrėju ir kitais žmonėmis, ir atleiskite sau.

Vis dėlto, tai yra gana sudėtinga, jeigu jūs gyvenate Išorės Dėsnių sistemoje. Ne tik, kad jūsų sąrašas, kas yra “neteisinga” yra ypač ilgas, bet jūs esate nuolatinėje baimės būsenoje, o tai reiškia, kad esate suprogramuoti teikti pirmenybę siekti malonumo ir vengti skausmo, panaudojant jūsų suvokimą, kas yra teisinga ir neteisinga.

Kiek kartų per dieną darote tai, kas tikite yra neteisinga, nes tai teikia malonumą ir išlaisvina cheminį perdozavimą jūsų  sistemoje? Kaip galėtumėt pasirinkti, kas yra geriausiai jums? Jūs esate suprogramuoti nesėkmei!

Išversta iš Alex Loyd'o knygos "The Memory Code", knygos leidimo metai 2019