Psichologinis prisitaikymas - tai mechanizmas, leidžiantis išlikti praktiškai kiekvienoje situacijoje: ar tai būtų didelė sėkmė, ar pražūtinga tragedija. Dėl psichologinio prisitaikymo loterijos laimėtojai po 6 mėnesių ir paraplegikai jaučia tokį patį vidutinį laimės ir pasitenkinimo lygį savo gyvenime, palyginant su ankstesne padėtimi, kuomet buvo visiškai kitaip.
Psichologinis prisitaikymas labiausiai susijęs su jūsų prefrontaliniu korteksu (kaktos sritis). Tai yra kiekviename žmoguje, bet yra ir problema. Kai -10 +10 balų skalėje koeficientas tampa per daug neigiamas (maždaug -5 ar žemiau), psichologinis prisitaikymas neveikia. Jis bando, bet negali įveikti to negatyvo, kylančio iš baime pagrįstų prisiminimų. Būtent todėl mano žmona Hope sirgo depresija 12 metų. Tas pats buvo su mano rūgšties refliuksu, kuris tęsėsi apie 2-3 metus. Kai kuriais atvejais, neigiama kliūtis tampa per daug sudėtinga, todėl natūralus psichologinio prisitaikymo procesas neveikia be papildomos pagalbos.
Jeigu jūs sugebėtumėte kažkokiu būdu bendrą prisiminimų koeficientą iš -7 pakeisti -3, psichologinis prisitaikymas veiktų, o po 6 mėnesių nuo dabar jūs jaustumėtės lyg kitas žmogus. Ei, jaučiuosi gerai. Man tikrai gerai. Būdami -7 balų būsenoje jūs niekada negyvensite savo geriausio gyvenimo, nežiūrint kiek daug dalykų jūs išbandėte.
Psichologinis Prisitaikymas
Alex Loydas, knygos "Atminties Kodas" autorius
Žinoma, pirmiausia be prisiminimų devoliucijos didžioji dauguma mūsų niekada nebūtų atsidūrę neigiamoje -7 (skalės -10 +10) vietoje. Gyvenime mes patiriame sunkumus ir netgi tragedijas, bet psichologinis prisitaikymas visada suveikia ir mes vėl jaučiamės gerai. Bet per tūkstančius metų, kai praktiškai bet kas gali sukelti Baimės Reakciją, mes tapome per daug negatyvūs ir pastoviai sergame! Nėra būdų, kad išstumti trilijonus prisiminimų su gyvenimo-mirties reikšmėmis. Jums gali laikinai pagerėti, tačiau jūs niekada nepasieksite savo maksimalios sveikatos.
Trečias mano patarimas. Nors tai yra tiesa, kad mes turime pasirinkti meilę kiekvieną dieną, tačiau tai praktiškai neįmanoma, jeigu mūsų širdies aplinka yra per daug neigiama. Mes gyvename per didelėje baimėje. Būtent tai aš mačiau savo klientų veiduose: Jiems reikėjo savo širdies aplinką padaryti pakankamai pozityvi, kad sugebėtų pasirinkti Vidinius Dėsnius.
Prisiminimų Gydymo Metodas tiesiogiai nukreiptas į visas 3 problemas, kurių man taip trūko praeityje. Aš išbandžiau tai žmonių grupėse ir individualiai visame pasaulyje. Aš nemačiau nieko patikimesnio ir greičiau veikiančio, keičiant neigiamus prisiminimus. Pirmiausia šis metodas padeda bendram širdies koeficientui pereiti į labiau pozityvią pusę, todėl psichologinis prisitaikymas veikia ir išgydo tiek patį prisiminimą, tiek juo susijusius kitus prisiminimus. Taip pat padeda sukurti naują prisiminimą pagal nutylėjimą būtent tai problemai.
Jūs galite taikyti prisiminimų gydymo metodą, net jeigu jūs dar negalite dar visiškai įsipareigoti Vidiniams Dėsniams. Širdžiai tampant pozityvesnei, jūs sugebėsite pasirinkti Vidinius Dėsnius, kurie įgalins jus pasveikti.
Išversta iš Alex Loydo knygos "Atminties Kodas"