Pasąmonės Testas
(Pasvyrimo Testas)
Kai tik pajusite, kad Pasvyrimo Testas jus veikia, jūs galite šį metodą dabar naudoti savo labui.
Ištarkite šį teiginį: “Aš turiu įkalintą emociją”. Taip pat galite užduoti klausimą: “Ar aš turiu įkalintą emociją?” Jūsų kūnas greičiausiai pasvirs į priekį, suteikdamas jums teigiamą atsakymą, kad jūs turite bent vieną įkalintą emociją. Jeigu kūnas pasvyra atgal, nemanykite, kad jūs esate laisvi nuo įkalintų emocijų. Tai gali reikšti, kad jūsų įkalintos emocijos yra daug giliau paslėptos ir gali reikėti daugiau pastangų joms atskleisti, tačiau tai nėra problema.
Vėlesniuose knygos skyriuose sužinosite, kaip išlaisvinti tokio tipo įkalintą emociją.
Ar Tu Turi Įkalintą Emociją?
Išversta iš Bradley Nelsono Knygos "Emocijos Kodas"
-
Kojos pečių plotyje, turi būti patogu stovėti.
-
Stovėkite tiesiai, nuleidę rankas žemyn.
-
Pasistenkite visiškai atsipalaiduoti.
Užsimerkite. Keletos sekundžių bėgyje pastebėsite, kad praktiškai neįmanoma stovėti visiškai nejudant. Jūsų kūnas lengvai linguos į skirtingas puses, raumenys stengsis išlaikyti jūsų laikyseną. Jūs pastebėsite, kad šie judesiai yra nežymūs i nėra pavaldūs sąmonei. Ištardami pozityvų, teisingą teiginį, jūsų kūnas turėtų pasvirti šiek tiek į priekį, dažniausiai 10 sekundžių laikotarpyje. Ištardami neigiamą, melagingą žodį, jūsų kūnas turėtų pasvirti atgal 10 sekundžių laikotarpyje.
Manau, kad šis fenomenas susijęs su tuo, kaip mes suvokiame pasaulį. Kai jūs vairuojate automobilį, vaikštote, valgote, dirbate prie stalo, jūs pastoviai sąveikaujaute su pasauliu priekyje, o ne pasauliu už jūsų nugaros ar kitų pusių.
Kai būsite pasiruošę, paprasčiausiai ištarkite žodžius “besąlyginė meilė”. Šią frazę laikykite mintyse ir pabandykite pajusti jausmus, susijusius su šia mintimi. Neilgai trukus, jūs turėtumėte jausti savo kūną pasvyrantį į priekį. Kaip augalas auga link saulės šviesos, taip ir kūnas švelniai pasvirs link pozityvios minties energijos. Kūno pasvyrimas link šios minties, kai kuriais atvejais, gali būti staigus ir tai gali jus nustebinti!
Dabar apvalykite mintis ir ištarkite žodį “karas”. Pasistenkite pajusti šios minties emocijas. Taip kaip bet kuris organizmas savaime traukiasi nuo nuodingos ir žalingos aplinkos, taip ir jūsų kūnas turėtų atsitraukti nuo minties apie karą. Turėtumėte pastebėti, kad jūsų kūnas 10 sekundžių laikotarpyje pasvirs atgal.
Labai svarbu, kad nebandytumėte per jėgą savo kūno versti pasvirti. Jūs savo pasąmonei suteikiate pirmą galimybę kalbėti jums ir tai turi būti padaryta švelniai. Praktikuojant taps lengva.
Dabar pasakykite teiginį, kuris yra tiesa. Ištarkite balsu, “Mano vardas yra____”, tuščią vietą užpildydami savo vardu. Jūsų pasąmonė žino, kas yra tiesa, o kas netiesa. Ištardami teisingą teiginį, jūs pajusite savo kūną švelniai pasvyrantį į priekį.
Dabar ištarkite melagingą sakinį. Jeigu jūsų vardas yra Aleksas, pasakykite, “Mano vardas yra Krisas”. Jūsų pasąmonė žino, kad tai netiesa ir jūs turėtumėte pajusti, kad kūnas pradeda svirti atgal per kelias sekundes.
Turėkite Švarias Mintis
Pasirūpinkite, kad ištarę teiginį, jūs galvotumėte apie jį. Pavyzdžiui, jūs ištariate pozityvų ir teisingą teiginį, bet jūs galvojate apie vakarykštį barnį su savo seserimi, tai gali būti, kad jūs pasvirsite atgal, nes įvykio prisiminimas yra neigiamas ir jūsų kūnas natūraliai norės pasvirti atgal.
Turėkite kantrybės su savimi. Tik pradėję mokytis šio metodo, galite užtrukti šiek tiek ilgiau nei jūs tikėjotės. Nenuleiskite rankų dėl to. Jūsų kūno atsakas trumpės, kuo daugiau praktikuositės. Didžiausias šio metodo iššūkis žmonėms, kad jis reikalauja keletą sekundžių atiduoti kontrolę kūnui ir leisti jam daryti, ką jis nori. Kai kuriems žmonėms atiduoti kontrolę nėra paprasta. Nepaisant to, šį metodą taikyti yra paprasta ir tai ilgai neužtruks.
Pagrindinis dalykas yra dėmesio sutelkimas į teiginį ar pasirinktą mintį. Leiskite savo pasąmonei bendradarbiauti su jumis per fizinį kūną. Jeigu dėl tam tikrų priežasčių jūs negalite atlikti šio testo, nesijaudinkite. Yra ir kitų metodų, kuriuos sužinosite kituose skyriuose.
Paprasčiausias metodas, gauti atsakymus iš pasąmonės yra vadinamas Pasvyrimo Testas. Jūs vėliau išmoksite kitų raumenų testavimo metodų, tačiau Pasvyrimo Testas yra itin paprasta mokytis ir nereikalauja kitų žmonių pagalbos.
Atsistokite patogiai. Patalpoje neturėtų būti triukšmo, muzikos ar kitų trukdžių. Bus lengviau mokytis vienam arba su žmogumi, kuris taip pat mokosi. Darome taip:
